domingo, 26 de fevereiro de 2012

O parto como experiência de vida




Conseguir ter uma experiência positiva no parto depende mais de você que qualquer outra pessoa. Estando tudo bem com sua saúde o foco deve ser se preparar para o momento do parto o máximo que puder.
Se tiver medo, trate esse medo. Se não tolerar bem a dor, procure amenizar a dor. Procure apoio do seu parceiro, de uma doula. Não vá sozinha para esse momento!
O parto não é um evento somente fisiológico. Sim, devemos acreditar na nossa capacidade de parir, mas devemos saber que se a nossa mente, emoções e espírito não estiverem preparados o nosso corpo não vai acompanhar. Isso pode refletir em mais dor, cansaço e atrapalhar demais o seu parto.
Você merece ter uma experiência positiva! Se informe e se abra para esse momento!

Participe de grupos de gestante que apoiam o parto natural (aqui em Londrina temos o GestaLondrina), troque informações com outras gestantes e se puder contrate uma doula. Como quando viajamos para um lugar onde nunca estivemos nos preparamos e tentamos conhecer a absorver o máximo de informações sobre a viagem. O parto é um lugar desconhecido (lógico, para quem nunca passou por ele :)) e devemos nos informar para que essa viagem seja a mais prazerosa possível!

Procure um grupo na sua cidade: Parto do Princípio

BjoS!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Gravidez e a internet

Eu tava aqui de boa hoje no Facebook. Não que eu não tivesse mais o que fazer, aliás eu tenho! Mas me deparei com o pedido de uma Obstetriz (doula e enfermeira também, a mulher é ninja!) que eu admiro muito a Ana Cristina Duarte pedindo pra quem era gestante participar de uma pesquisa para um trabalho de conclusão de curso. O tema é "Caracterização das Gestante que buscam a Internet para esclarecer suas Dúvidas".
No pedido da Ana Cris eu li que a estudante era aqui de Londrina, fui conferir. Gostei muito do blog e já convidei ela para participar do Gesta :).
A pesquisa está neste blog: http://duvidassobregestacao.blogspot.com
Se você é gestante participe da pesquisa.
E leiam o blog! Tem muita informação interessante!

Até mais!

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

O início de tudo

De onde surgiu o desejo de ser doula?
Eu estive pensando nisso por esses dias. E como resolvi fazer este blog para falar somente sobre "coisas de doula" nada mais conveniente que começar a escrever sobre isso.

Foi no pós-parto do Gabriel que eu pensei que algo estava "errado". Apesar dele ter nascido com saúde e ser o bebê mais fofo do pedaço eu sentia que algo não estava bem resolvido em mim relacionado ao parto.
O que parece ser bobagem pra muitos, e o que muitas conseguem simplesmente passar por cima durante a vida, pra mim estava incomodando muito. O parto não tinha sido nada do que eu tinha idealizado. Foi um parto rápido, foi. Foi com um profissional extremamente qualificado que era carinhoso, atencioso e experiente? Foi! Mas o fato de eu não ter sido "forte" o suficiente pra ter negar uma raquianestesia no final do trabalho de parto, o fato de quase ter sido usado o fórceps... mexeu muito comigo. E só fui perceber isso meses depois com a ajuda de uma doula.
Antes do Gabriel nascer eu não sabia quase nada sobre Parto Humanizado. Eu sempre soube que existia parto na água, de cócoras. Mas nem sabia da existência das doulas por exemplo. Eu pensava que era simples como foi o do Mateus, que eu tive com analgesia e tal. Ela chegar lá, fazer 4 forças e o Biel ia nascer. Afinal o médico estaria lá, ia dar tudo certo. Pra ser bem sincera eu quase cogitei marcar uma cesárea. Mas como ele estava encaixado havia um tempo eu desisti da ideia. Pra quê ir contra a natureza se está tudo indo bem? Eu só sei que comecei a sentir contrações mais doloridas lá pelas 9 da manhã e as 11:50 ele nasceu.
Mas o que importa é que ele nasceu bem e com saúde, certo? Certo. Fala isso para os ataques de pânico que eu tive e pra minha depressão pós-parto. As intervenções que foram feitas (necessariamente após a anestesia) mas sem eu estar preparada para isso tiveram algum efeito em mim.

Quando nos mudamos pra Londrina eu conheci uma amiga (a Kaká) que me indicou o grupo de discussão por e-mail do GestaParaná. No grupo eu conheci a  doula e coordenadora Patrícia Merlin. Ela queria que o GestaLondrina tivesse reuniões mais frequentes e eu me ofereci para ajudar. Depois de algumas reuniões eu junto com a Thelma Malagutti (enfermeira obstetra) nós assumimos a coordenação aqui em Londrina. 
Nesse meio tempo eu fui me informar. Queria saber o motivo de tudo isso e queria também ajudar as mulheres que optaram por ter um parto natural. Num dos encontros do Gesta eu comentei com a Lorena (fisioterapeuta e doula) que eu queria ser doula. E brincamos que ela iria doular meu próximo parto e depois eu iria doular o dela. E foi nos encontros do Gesta, na busca de informações que o desejo de ser doula foi plantado, e regado...

Quando engravidei da Lais eu tinha certeza que o parto seria natural e ativo e que teria uma doula comigo. E foi assim. E foi a Lorena :). E foi nesse dia que resolvi que era isso que eu ia fazer da minha vida. Foi quase um chamado. E aqui estou eu. 

Meu desejo é que eu possa ajudar muitas mulheres na busca de um parto com amor e respeito. Um parto ativo onde ela é a protagonista.

BjoS!!!